-A
+A

أيهما أفضل.. العطلات الطويلة أم القصيرة

Business Echoes website logo
أيهما أفضل.. العطلات الطويلة أم القصيرة

غالبا ما تتفاوت الآراء لدى الحديث عن كيفية اختيار العطل ومدتها وطريقة قضائها، لا سيما وان البعض يفضل عطلة واحدة وطويلة في السنة، وبينما يفضل آخرون عطلتين قصيرتين في العام. وفي حين يسافر البعض لأماكن بعيدة، يبقى آخرون في بيوتهم أو مدنهم. 

فما هو الاختيار الأفضل من أجل استرخاء فعال؟

بحسب نائب رئيس الرابطة الألمانية لأطباء الشركات أنيته فال فاخندورف، فإن الشخص يحتاج إلى عطلة ثلاثة أسابيع على الأقل للتعافي من روتين العمل ودحضه، على الرغم من اعتقاد الكثيرين بأن أخذ عدة إجازات قصيرة يمكن أن يكون منعشاً بالقدر نفسه. وأشارت فاخندورف الى ان الموظف يجب أن يأخذ دائماً عطلة طويلة في السنة مشددة على ان العمل لمدة ستة أشهر من دون عطلة ليس خيارا صحيا.

لكن هنا لا بد من الإشارة الى ان تأثير العطلة على الاسترخاء والابتعاد عن روتين العمل لا يرتبط بطول العطلة فحسب، ولكن بكيفية تنظيمها.

وفي هذا الإطار، ترى فاخندورف ان هناك أشخاص يتعافون من العمل بعدم فعل أي شيء على الإطلاق، في حين أن آخرين يحتاجون إلى أنشطة رياضية كالمشي لفترات طويلة أو السباحة أو ركوب الدراجات. لذا من الضروري أن يجرب المرء ليعرف أي نوع من الأنشطة يمكن أن يساعده على تنشيط جسمه. 

وتلفت الخبيرة الانتباه إلى أن أي رحلة مجهدة يمكن أن تفسد أي خطة للاسترخاء الحقيقي، لا سيما في حال حدوث اضطرابات في أوقات الرحلات الجوية الطويلة. هذا يعني ان بدء عطلة لمدة أسبوع برحلة جوية طويلة لن تجلب الاسترخاء على الإطلاق.

+A
-A
Business Echoes

مقالات مماثلة مقالات مماثلة

أيهما يجب أن تشتري.. أفضل منزل في أسوأ شارع أم أسوأ منزل في أفضل شارع؟
أيهما يجب أن تشتري.. أفضل منزل في أسوأ شارع أم أسوأ منزل في أفضل شارع؟
09:00 ص | 2024-12-26

أيهما يجب أن تشتري.. أفضل منزل في أسوأ شارع أم أسوأ منزل في أفضل شارع؟

أيهما أفضل.. الماء العادي أم الفوار؟
أيهما أفضل.. الماء العادي أم الفوار؟
08:06 ص | 2024-09-02

أيهما أفضل.. الماء العادي أم الفوار؟

أيهما أفضل الاستحمام صباحاً أم مساءً؟
أيهما أفضل الاستحمام صباحاً أم مساءً؟
09:00 ص | 2024-01-15

أيهما أفضل الاستحمام صباحاً أم مساءً؟

أيهما أفضل.. السفر صباحاً أم مساءً؟
أيهما أفضل.. السفر صباحاً أم مساءً؟
06:39 ص | 2023-12-27

أيهما أفضل.. السفر صباحاً أم مساءً؟

Business Echoes

الأكثر قراءة الأكثر قراءة

اليوم
الأسبوع
الشهر
4 علامات تدل على ان هاتفك مخترق
4 علامات تدل على ان هاتفك مخترق
05:00 ص | 2025-03-10

4 علامات تدل على ان هاتفك مخترق

ما هو علم النفس العكسي؟ وكيف يتم استخدامه في عالم الأعمال؟
ما هو علم النفس العكسي؟ وكيف يتم استخدامه في عالم الأعمال؟
06:00 ص | 2025-03-10

ما هو علم النفس العكسي؟ وكيف يتم استخدامه في عالم الأعمال؟

خبر سار لموظفي ألفا وتاتش
خبر سار لموظفي ألفا وتاتش
06:41 ص | 2025-03-10

خبر سار لموظفي ألفا وتاتش

هل تعاني من اضطراب المال؟ وكيف تتغلّب عليه؟
هل تعاني من اضطراب المال؟ وكيف تتغلّب عليه؟
07:00 ص | 2025-03-10

هل تعاني من اضطراب المال؟ وكيف تتغلّب عليه؟

4 علامات تدل على ان هاتفك مخترق
4 علامات تدل على ان هاتفك مخترق
05:00 ص | 2025-03-10

4 علامات تدل على ان هاتفك مخترق

أسوأ الطرق لاختيار كلمات السر
أسوأ الطرق لاختيار كلمات السر
06:30 ص | 2025-03-07

أسوأ الطرق لاختيار كلمات السر

4 كلمات تساعدكم في الحصول على الوظيفة!
4 كلمات تساعدكم في الحصول على الوظيفة!
05:30 ص | 2025-03-07

4 كلمات تساعدكم في الحصول على الوظيفة!

كيف تتم عملية التشويس على هاتفكم
كيف تتم عملية التشويس على هاتفكم
06:26 ص | 2025-03-07

كيف تتم عملية التشويس على هاتفكم

"بدل اعتذار".. إعلام من ألفا إلى حاملي خطوطها
"بدل اعتذار".. إعلام من ألفا إلى حاملي خطوطها
12:00 م | 2025-02-13

"بدل اعتذار".. إعلام من ألفا إلى حاملي خطوطها

4 علامات تدل على ان هاتفك مخترق
4 علامات تدل على ان هاتفك مخترق
05:00 ص | 2025-03-10

4 علامات تدل على ان هاتفك مخترق

أسوأ الطرق لاختيار كلمات السر
أسوأ الطرق لاختيار كلمات السر
06:30 ص | 2025-03-07

أسوأ الطرق لاختيار كلمات السر

4 كلمات تساعدكم في الحصول على الوظيفة!
4 كلمات تساعدكم في الحصول على الوظيفة!
05:30 ص | 2025-03-07

4 كلمات تساعدكم في الحصول على الوظيفة!

Business Echoes

اقرأ أيضا في أخبار السياحة والسفر اقرأ أيضا في أخبار السياحة والسفر

متى يجب ان تتقاعد الطائرة؟
متى يجب ان تتقاعد الطائرة؟
Travel and Tourism
09:00 ص | 2025-03-07

متى يجب ان تتقاعد الطائرة؟

هل هناك حد أقصى لسرعة الطائرات؟
هل هناك حد أقصى لسرعة الطائرات؟
Travel and Tourism
04:57 ص | 2025-03-07

هل هناك حد أقصى لسرعة الطائرات؟

أفضل 10 وجهات للسفر الفردي في 2025
أفضل 10 وجهات للسفر الفردي في 2025
Travel and Tourism
10:54 ص | 2025-02-24

أفضل 10 وجهات للسفر الفردي في 2025

الطرق الأكثر خطورة في العالم
الطرق الأكثر خطورة في العالم
Travel and Tourism
08:30 ص | 2025-02-16

الطرق الأكثر خطورة في العالم

ads
Business Echoes

آخر الأخبار آخر الأخبار

جمعية الصناعيين تحذر من رسوم الموازنة الجديدة على المصانع
منذ 21 ساعة

جمعية الصناعيين تحذر من رسوم الموازنة الجديدة على المصانع

جمعية الصناعيين تحذر من رسوم الموازنة الجديدة على المصانع
منذ 21 ساعة

جمعية الصناعيين تحذر من رسوم الموازنة الجديدة على المصانع

4 مليارات زيارة في شهر.. ChatGPT يحطم الأرقام القياسية
منذ 22 ساعة

4 مليارات زيارة في شهر.. ChatGPT يحطم الأرقام القياسية

4 مليارات زيارة في شهر.. ChatGPT يحطم الأرقام القياسية
منذ 22 ساعة

4 مليارات زيارة في شهر.. ChatGPT يحطم الأرقام القياسية

تعاون لبنان مع صندوق النقد الدولي تابع..
منذ 23 ساعة

تعاون لبنان مع صندوق النقد الدولي تابع..

تعاون لبنان مع صندوق النقد الدولي تابع..
منذ 23 ساعة

تعاون لبنان مع صندوق النقد الدولي تابع..

يستخدم الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على هذا ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك.
موافق