-A
+A

أطعمة تزيد من مظاهر الشيخوخة

Business Echoes website logo
أطعمة تزيد من مظاهر الشيخوخة

تشكل الشيخوخة وما ترافقها من مظاهر وعلامات الهرم عامل قلق لدى الكثيرين، خصوصا النساء اللواتي تبحثن عن أفضل المساحيق المقاومة للتجاعيد، بهدف استعادة البشرة لنضارتها وحيويتها.

وبما ان هناك علاقة مباشرة بين تناول مأكولات معينة وبين الجلد والبشرة، فمن الأفضل معرفة الأطعمة التي تزيد من مظاهر الشيخوخة المبكرة.


 وبالتالي يجب الحد من تناول الأطعمة التي تؤثر سلباً على صحة البشرة وابرزها :

1- اللحوم المصنّعة: تحتوي على النترات التي تزيد التهابات البشرة وتجاعيد الجلد، لذلك يجب الحد من تناولها.

2- الحلوى والشوكولاتة: للشوكولاتة الداكنة فوائد صحية، لكن للحلوى والسكريات تأثير سلبي على البشرة، حيث يضر ارتفاع مستوى السكر ببروتينات الجلد ويسبب لها التلف، ما يسرع من ظهور التجاعيد.

3- رقائق البطاطس المقلية: لاشك أن رقائق البطاطس من أكثر الوجبات الخفيفة المملحة جاذبية، لكن النسبة العالية من الملح في الجسم تسبب احتباس الماء والسوائل، الى جانب ظهور الأكياس تحت العينين. كذلك تحتوي أكياس رقائق البطاطس (الشيبس) على دهون تزيد الالتهابات في الجسم.

4- القهوة: للقهوة أيضاً فوائد صحية، الا ان الإفراط في تناول الكافيين، وهو مادة مدرة للبول يسبب جفاف الجسم والبشرة، ويتطلب استخداما مكثفا لمرطبات الجلد.

5- المعكرونة:على الرغم من أن القمح الكامل مفيد للصحة، إلا أن الدراسات تفيد بأن الكربوهيدرات المصنّعة تساهم في تلف الكولاجين، وتُظهر التجاعيد نتيجة نضوب طبقة الكولاجين التي تقع تحت الجلد.

6- الشواء: ان كثرة تناول الأطعمة الجافة التي لا يتم طبخها في الماء تسرّع مظاهر التقدم في العمر، حيث ينتج الطهي بواسطة الحرارة الجافة مادة تعرف باسم غليكاتين التي تعجل شيخوخة البشرة.

+A
-A
Business Echoes

مقالات مماثلة مقالات مماثلة

3 شركات أميركية فقط تزيد قيمتها عن سوق الأسهم الصينية بأكملها
3 شركات أميركية فقط تزيد قيمتها عن سوق الأسهم الصينية بأكملها
06:57 ص | 2024-06-06

3 شركات أميركية فقط تزيد قيمتها عن سوق الأسهم الصينية بأكملها

5 أطعمة لذيذة تساعدك على الإقلاع عن التدخين
5 أطعمة لذيذة تساعدك على الإقلاع عن التدخين
02:00 ص | 2024-05-30

5 أطعمة لذيذة تساعدك على الإقلاع عن التدخين

Business Echoes

الأكثر قراءة الأكثر قراءة

اليوم
الأسبوع
الشهر
 جدول جديد لأسعار المازوت والبنزين
 جدول جديد لأسعار المازوت والبنزين
02:00 ص | 2024-11-19

جدول جديد لأسعار المازوت والبنزين

سعر قارورة الغاز تغيّر وأصبح كالآتي
سعر قارورة الغاز تغيّر وأصبح كالآتي
02:00 ص | 2024-11-19

سعر قارورة الغاز تغيّر وأصبح كالآتي

سعر أونصة الذهب خلال تداولات الإثنين
سعر أونصة الذهب خلال تداولات الإثنين
03:37 ص | 2024-11-18

سعر أونصة الذهب خلال تداولات الإثنين

آبل تُحيل أنواعاً جديدة من آيفون إلى التقاعد ​
آبل تُحيل أنواعاً جديدة من آيفون إلى التقاعد ​
03:48 ص | 2024-11-18

آبل تُحيل أنواعاً جديدة من آيفون إلى التقاعد ​

الدقائق الأخيرة مع الهاتف.. أخطر مما تتصورون
الدقائق الأخيرة مع الهاتف.. أخطر مما تتصورون
05:30 ص | 2024-11-11

الدقائق الأخيرة مع الهاتف.. أخطر مما تتصورون

أوسخ 3 أشياء في غرفة الفندق
أوسخ 3 أشياء في غرفة الفندق
06:30 ص | 2024-11-11

أوسخ 3 أشياء في غرفة الفندق

سعر قارورة الغاز تغيّر وأصبح كالآتي
سعر قارورة الغاز تغيّر وأصبح كالآتي
01:00 ص | 2024-11-05

سعر قارورة الغاز تغيّر وأصبح كالآتي

5 اجراءات مالية يجب اتخاذها قبل قرار الاستقالة من العمل
5 اجراءات مالية يجب اتخاذها قبل قرار الاستقالة من العمل
05:30 ص | 2024-11-05

5 اجراءات مالية يجب اتخاذها قبل قرار الاستقالة من العمل

Business Echoes

اقرأ أيضا في حول العالم اقرأ أيضا في حول العالم

تحذير من "مسدس التدليك".. خطر قاتل على هذه المنطقة
تحذير من "مسدس التدليك".. خطر قاتل على هذه المنطقة
around the world
05:00 ص | 2024-11-18

تحذير من "مسدس التدليك".. خطر قاتل على هذه المنطقة

الهجرة للدول الغنية تصل لأعلى مستوياتها
الهجرة للدول الغنية تصل لأعلى مستوياتها
around the world
07:04 ص | 2024-11-14

الهجرة للدول الغنية تصل لأعلى مستوياتها

ترامب يعين ماسك لقيادة وزارة الكفاءة الحكومية
ترامب يعين ماسك لقيادة وزارة الكفاءة الحكومية
around the world
04:12 ص | 2024-11-13

ترامب يعين ماسك لقيادة وزارة الكفاءة الحكومية

مذكرة بإقفال جميع الإدارات والمؤسسات العامة والبلديات
مذكرة بإقفال جميع الإدارات والمؤسسات العامة والبلديات
around the world
05:59 ص | 2024-11-12

مذكرة بإقفال جميع الإدارات والمؤسسات العامة والبلديات

Business Echoes

آخر الأخبار آخر الأخبار

بمناسبة عيد الاستقلال.. شقير يطلق مبادرة وطنية لإعادة الحياة الى وسط بيروت
05:02 ص | 2024-11-22

بمناسبة عيد الاستقلال.. شقير يطلق مبادرة وطنية لإعادة الحياة الى وسط بيروت

بمناسبة عيد الاستقلال.. شقير يطلق مبادرة وطنية لإعادة الحياة الى وسط بيروت
05:02 ص | 2024-11-22

بمناسبة عيد الاستقلال.. شقير يطلق مبادرة وطنية لإعادة الحياة الى وسط بيروت

بيان صحفي صادر عن تجمّعات وطنية
04:56 ص | 2024-11-22

بيان صحفي صادر عن تجمّعات وطنية

بيان صحفي صادر عن تجمّعات وطنية
04:56 ص | 2024-11-22

بيان صحفي صادر عن تجمّعات وطنية

مع تصاعد التوترات.. الذهب يرتفع 24 دولاراً
04:52 ص | 2024-11-22

مع تصاعد التوترات.. الذهب يرتفع 24 دولاراً

مع تصاعد التوترات.. الذهب يرتفع 24 دولاراً
04:52 ص | 2024-11-22

مع تصاعد التوترات.. الذهب يرتفع 24 دولاراً

يستخدم الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على هذا ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك.
موافق