بعد اسبوع على بدء شهر رمضان المبارك، يرى الكثير من الصائمين انه عليهم التوفيق بين العبادة وعملهم وتحقيق كبر قدر من الانتاجية خصوصا ان الصائم يصاب بالتعب والعطش .
وحسب دراسة لموقع Business Echoes لأخبار الاقتصاد والتكنولوجيا عن الانتاجية في شهر رمضان المبارك، تبيّن ان الانتاجية تنخفض لدى اكثر من 85 في المئة من الموظفين والعمال الصائمين.
لذلك ينصح الموقع بإتّباع تلك الخطوات للحفاظ على معدل انتاجية جيد:
-
تناول السحور للحصول على طاقة ومنع عطش
-
تناول افطار يحوي اطعمة صحية وحلويات غير صناعية
-
الإكثار من شرب الماء والسوائل
-
الراحة والنوم
-
عدم التعرّض لأماكن فيها حرارة قوية
-
ممارسة الطقوس الدينية
-
ممارسة الرياضة
-
عدم الاكثار من مشاهدة التلفزيون والمسلسلات