هل اصدقاؤك بالقرب منك ؟

يحتاج الجميع لأصدقاء يمكن الوثوق بهم وتمضية أوقات ممتعة بصحبتهم، اذ غالبا ما تكون الصداقة نقطة مهمة في حياة الفرد الشخصية والمهنية.
وبالرغم من اختلاف أنواع الصداقة أو عدد الأصدقاء، الا انها تؤثر بشكل كبير على شعور الفرد وطريقة تفكيره وسلوكه، لأسباب عدة منها :
1. يساعد الأصدقاء ذوي الإرادة القوية في زيادة تحكمك بنفسك : أظهرت دراسة أجريت عام 2013 أن الإنسان عندما يفتقر إلى الإرادة، فإنه غالبا ما يبحث عمن يتمتعون بها لتعزيز هذه الصفة لديه. اذ يعد التحكم بالنفس أساسيا لتحقيق الأهداف طويلة الأجل، لهذا فإن مصاحبة الأشخاص ذوي العزيمة القوية هي من أسرار النجاح.
2. قلة عدد الأصدقاء تزيد من احتمال تورطك في مخاطر مالية : في دراسة نشرت في عام 2013، تبين أن هذا يحدث عندما يشعر الإنسان بالوحدة أو الرفض. فإن انفصلت عن أحد الأصدقاء أو تشاجرت مع عائلتك أو فشلت في عملك، فاحذر من انفعالاتك وطريقة تأثيرها على عادات الإنفاق لديك، وعلى تصرفاتك التي قد تفتقر إلى الحكمة فيما يتعلق بشؤونك المالية.
3. كثرة الروابط على وسائل التواصل الاجتماعي، قد تزيد من مستويات التوتر لديك : اكتشف الباحثون أن ارتفاع عدد أصدقائك على Facebook مثلا، يزيد من مستويات التوتر لديك، بالاضافة الى أن وجود روابط كثيرة على وسائل التواصل الاجتماعي تؤدي إلى إثارة قلق الناس تجاه الإهانات المحتملة من قبل الآخرين.
4. عقد الصداقات مفيد للصحة : أظهرت الدراسات أن مرضى السرطان يعيشون لفترة أطول عندما يذهبون إلى مجموعات الدعم، الى جانب ان علاقات الصداقة تساعد على تجنب الاكتئاب وتعزيز المناعة.
5. يؤثر الأصدقاء على خياراتك بشكل كبير : من خلال توفير الدعم المعنوي، إذ يساعدك أصدقاؤك في إخراج أفضل ما لديك، كما يقدمون لك في الوقت نفسه الدعم الذي تحتاجه عندما تضعف عزيمتك.