-A
+A

اضاعة الوقت عادة سيئة لدى الجميع فما الحل ؟

Business Echoes website logo
اضاعة الوقت عادة سيئة لدى الجميع فما الحل ؟

تعتبر الإستفادة من الوقت ميزة لدى الأشخاص الناجحين والسمة المشتركة بينهم، الا انه ليس بإمكان الجميع المحافظة على وقتهم من دون هدر. فما هي الاسباب وراء تضييع الوقت وعدم استثماره بما هو فعال ومفيد؟
فيما يلي أبرز هذه الاسباب، بحسب موقع wisebread الأميركي المتخصص في إدارة الحياة:
1- عدم أخذ استراحة : يتجاهل الكثيرون أخذ استراحة خلال اليوم أملا في إنجاز المهام فى أسرع وقت ممكن، سواء في العمل أو المنزل. الا ان دراسات عديدة أظهرت أن أخذ استراحة ولو حتى قصيرة، تعزز من الانتاجية وتزيد جودة العمل، وتمكنهم من مواصلته بشكل أسرع.
2- عدم وضع قائمة بالمهام: يعتبر التخطيط الكلمة السحرية لتحقيق الإنجاز، لذا من المهم أن تضع قائمة بمهامك يوميا، حتى لو كنت تذكر بوضوح كل ما عليك القيام به. إذ ان وجود القائمة يساعدك على التركيز، ويسهل عليك إعداد جدول زمني لتنفيذ مهامك، ويجعلك بمأمن دائم من نسيان إحدى المهام سهوا.
3- الاستماع إلى الموسيقى: بالرغم من الحاجة إلى الموسيقى لتمرير الوقت عند الانخراط فى بعض المهام، الا انه عندما يتعلق الأمر بعمل يحتاج تركيزا يفضل عدم الاستماع إليها أثناء تأديته، خصوصا أنها من الممكن أن تبطئ من سرعة العمل.
4- عدم استخدام الورقة والقلم: من الممكن ان تكون الهواتف الذكية والكمبيوتر والأجهزة اللوحية أدوات إنتاجية ممتازة، ولكن عندما يتعلق الأمر بأخذ الملاحظات أو تدوين الأفكار بسرعة، فإنه من الأفضل استخدام الورقة والقلم لإنجاز أسرع، ونتائج أفضل.
5- عدم تحضير ملابس يومك من الليلة السابقة: يمكنك القيام بإعداد الملابس التي تنوي ارتدائها قبل أن تذهب إلى فراشك، ما يجعل صباحك الباكر أسرع كثيرا وأكثر هدوءا.

+A
-A
Business Echoes

الأكثر قراءة الأكثر قراءة

اليوم
الأسبوع
الشهر
لماذا يجب ضبط مقاعد الطائرات بشكل عامودي خلال الإقلاع والهبوط ؟
لماذا يجب ضبط مقاعد الطائرات بشكل عامودي خلال الإقلاع والهبوط ؟
منذ 14 ساعة

لماذا يجب ضبط مقاعد الطائرات بشكل عامودي خلال الإقلاع والهبوط ؟

بيان جديد لشركة ألفا
بيان جديد لشركة ألفا
15:34 م | 2024-03-27

بيان جديد لشركة ألفا

السعر العادل لتعرفة المولدات في آذار
السعر العادل لتعرفة المولدات في آذار
منذ 14 ساعة

السعر العادل لتعرفة المولدات في آذار

سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 28 آذار
سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 28 آذار
منذ 14 ساعة

سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 28 آذار

لماذا يجب ضبط مقاعد الطائرات بشكل عامودي خلال الإقلاع والهبوط ؟
لماذا يجب ضبط مقاعد الطائرات بشكل عامودي خلال الإقلاع والهبوط ؟
منذ 14 ساعة

لماذا يجب ضبط مقاعد الطائرات بشكل عامودي خلال الإقلاع والهبوط ؟

إعفاء من تسديد رسم.. قرار جديد لوزارة المالية
إعفاء من تسديد رسم.. قرار جديد لوزارة المالية
08:31 ص | 2024-03-26

إعفاء من تسديد رسم.. قرار جديد لوزارة المالية

اعلام لحاملي خطوط ألفا
اعلام لحاملي خطوط ألفا
06:24 ص | 2024-03-27

اعلام لحاملي خطوط ألفا

بيان جديد لشركة ألفا
بيان جديد لشركة ألفا
15:34 م | 2024-03-27

بيان جديد لشركة ألفا

5 أغلاط عليكم تجنبها عند شراء هاتف
5 أغلاط عليكم تجنبها عند شراء هاتف
05:00 ص | 2024-03-18

5 أغلاط عليكم تجنبها عند شراء هاتف

لماذا يجب ضبط مقاعد الطائرات بشكل عامودي خلال الإقلاع والهبوط ؟
لماذا يجب ضبط مقاعد الطائرات بشكل عامودي خلال الإقلاع والهبوط ؟
منذ 14 ساعة

لماذا يجب ضبط مقاعد الطائرات بشكل عامودي خلال الإقلاع والهبوط ؟

المقاعد الأكثر ازعاجاً في الطائرة
المقاعد الأكثر ازعاجاً في الطائرة
09:30 ص | 2024-03-18

المقاعد الأكثر ازعاجاً في الطائرة

بعض الاطعمة التي تنعش الدماغ وتجعلك أكثر ذكاء
بعض الاطعمة التي تنعش الدماغ وتجعلك أكثر ذكاء
06:00 ص | 2024-03-18

بعض الاطعمة التي تنعش الدماغ وتجعلك أكثر ذكاء

Business Echoes

اقرأ أيضا في اقرأ أيضا في

"الإقتصاد" أوّل وزارة في لبنان تتحوّل الى رقمية
"الإقتصاد" أوّل وزارة في لبنان تتحوّل الى رقمية
economics
منذ 9 ساعات

"الإقتصاد" أوّل وزارة في لبنان تتحوّل الى رقمية

الذهب يرتفع بحوالي 19 دولاراً
الذهب يرتفع بحوالي 19 دولاراً
economics
منذ 10 ساعات

الذهب يرتفع بحوالي 19 دولاراً

بعد علاقة استمرت 45 عاماً.. فولفو تنهي ارتباطها بالديزل
بعد علاقة استمرت 45 عاماً.. فولفو تنهي ارتباطها بالديزل
companies
منذ 12 ساعة

بعد علاقة استمرت 45 عاماً.. فولفو تنهي ارتباطها بالديزل

تراجع حاد لمبيعات آيفون في هذه الدولة ​
تراجع حاد لمبيعات آيفون في هذه الدولة ​
technologies
منذ 14 ساعة

تراجع حاد لمبيعات آيفون في هذه الدولة ​

Business Echoes

آخر الأخبار آخر الأخبار

"الإقتصاد" أوّل وزارة في لبنان تتحوّل الى رقمية
منذ 9 ساعات

"الإقتصاد" أوّل وزارة في لبنان تتحوّل الى رقمية

"الإقتصاد" أوّل وزارة في لبنان تتحوّل الى رقمية
منذ 9 ساعات

"الإقتصاد" أوّل وزارة في لبنان تتحوّل الى رقمية

الذهب يرتفع بحوالي 19 دولاراً
منذ 10 ساعات

الذهب يرتفع بحوالي 19 دولاراً

الذهب يرتفع بحوالي 19 دولاراً
منذ 10 ساعات

الذهب يرتفع بحوالي 19 دولاراً

بعد علاقة استمرت 45 عاماً.. فولفو تنهي ارتباطها بالديزل
منذ 12 ساعة

بعد علاقة استمرت 45 عاماً.. فولفو تنهي ارتباطها بالديزل

بعد علاقة استمرت 45 عاماً.. فولفو تنهي ارتباطها بالديزل
منذ 12 ساعة

بعد علاقة استمرت 45 عاماً.. فولفو تنهي ارتباطها بالديزل

يستخدم الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على هذا ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك.
موافق