في الوقت الذي يصبح فيه الإجهاد جزءا لا يتجزأ من عملك، وتبدأ بالشعور بأن طاقتك تُستهلك، يجب عليك التوقف والتفكير سريعا في كيفية إنقاذ نفسك قبل فوات الأوان، لأن كثرة العمل تؤدي إلى الإصابة بعدة أمراض.
لذلك رصد موقع businessinsider علامات تؤكد أن وظيفتك تؤثر على سلامتك وتقتلك ببطء وهي التالية :
- تشعر بشكل مستمر بالكآبة وتبتعد عن الآخرين .
- تقوم بمجهود كبير من خلال التنقل من مكان لآخر دون راحة.
- تبدأ فى عدم الاهتمام بمواعيدك مع طبيبك بشكل مستمر.
- كل شيء في عملك يصبح عاجلا وحالة طارئة، تستدعى السهر والعمل بلا توقف.
- تظهر عليك أعراض أمراض مختلفة.
